外反母趾で痛いパンプス事情

仕事でパンプス履かなきゃいけないんだけど、外反母趾の私は、とにかく痛いのよ。

外反母趾の人って、普段、パンプスとか履きます?
私は、まず履かない(キッパリ)

いつも楽なスニーカーに慣れていると、とりあえず、靴を脱ぎたくなる。

婚活でも、ぺたんこ靴よりもヒールのある靴を履いた方が良いっていうのは分かってるんだけど、疲れるし、足痛くなるじゃないですか。特に、それで歩かなきゃいけない場合。

つらいから現段階の対策として、インソールを詰める。

できれば複数。

インソール買うのにもお金は掛かっちゃうけど、入れると嘘みたいに快適になる。

インソール大事。

特に外反母趾の人にとって、土踏まずを上げるやつ買ったら、横幅に余裕ができて、本当に履きやすくなる。

そんなこと知ってるかもしれないけれど、本当に効果あるから、もし同じように悩んでいる人がいたらお勧め。

特に、冠婚葬祭でヒールのある靴を履かなきゃいけないシーンにも使える。

Amazonで売っているのだと、こういうの↓

過去に病院へ行って、自分の足に合うように測って貰って、オーダーでスニーカー用にインソールを作って貰ったこともあるんだけど、それだけで治ったら苦労はしないよね。

ネットで調べて外反母趾に効くテーピングをしてみたこともあるんだけど、私は余計に痛くなってしまった。

普段、家の中で過ごす時は、100均とかで売ってるこんなやつ↓

を親指と人差し指の間に挟むと、足のアーチが保たれて、曲がっているのが軽減されるみたいです。

ちなみに、楽天でも売ってます。

【送料無料】外反母趾サポートシリコンパッド

私、初めにネットで買っちゃったけど、100均ので十分だと思う。

自分に合った靴を選んだり、安い靴ばかりじゃなくて、長く使えるものを大事に履くことって大事だなーって、今さらだけど感じている。

パンプス履いた方が脚が綺麗に見えるのは間違いないし、身体の不調を頑張って治したい。

女子って、大変。

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