足のむくみ改善にやっていること

今に始まったことじゃないけど、ずっと下半身太りに悩んでまして。

1日中デスクワークしていた時もそうだったんだけど、夕方になってくると、脚のむくみが酷くて。

最近、特に痛いんだよね。

むくみを通り越して痛いって、重症じゃない?

1日中座っていることやめても簡単に治らないのはもう、体質なんだろうね。

血液不順、冷え性。
改善策として、マッサージする。

特にお風呂入ってる時に、身体洗うついでに足をゴリゴリやってる。痛いくらい。
それでも、なかなかそう簡単には痩せてはくれない。

そして、お気に入りのボディクリーム。

気が付けばだけど、高校生の時くらいからずっと使ってる。
……そんなにか。って今、思った。←
いい匂いなの。堪らんですよ。

ジョンソン

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