毎日、会社に行ってもやることがない。
社内でやれることといっても限界があるし、今日はどうやって一日を乗り越えようか。
そんなことで頭がいっぱいです。
贅沢な悩みかもしれませんが、本人にとっては深刻な問題です。
今回は、社内ニートという立場を経験した私自身が色々と調べて見つけた対処法や、実践して効果があった方法についてまとめていきたいと思います。
社内ニートの現実と問題点
毎日仕事がないといっても、あからさまにサボる訳にもいかないので、ひたすら仕事をしているフリをしています。
社内ニートって、本当に、1日中やることがありません。
本当にやること何もないの?と疑われることもありますが、精神が崩壊しそうなくらい暇です。

暇な時間を過ごすための対処法まとめ
- 勉強する時間に充てる
よくあるのが、「資格の勉強をしてみる」とか「業務マニュアルを作る」などです。
なにか達成したい目的があれば、勉強の時間に充てられるので、有効的に時間を使うことができます。
在職中に資格を取ることができれば、今いる職場でのスキルアップや、転職など次のステップに繋げることができます。
日商簿記検定、公認会計士、米国公認会計士、MBA、ファイナンシャルプランナー(FP)、中小企業診断士、社会保険労務士、宅地建物取引士、自動車普通免許、TOEIC、秘書検定、医療事務、公務員などがあります。
エクセル等のオフィスソフトを利用して、自身のスキルアップのために取り組むことも可能です。
世の中には様々な資格があるので、興味のある職業について調べてみるのも良いと思います。
コレカラ進路.JPは学生向けですが、なりたい職業や必要な資格、今後の就職先を探すヒントになるかと思います。
- 妄想をする
何もなくても成り立つのは、「人間観察する」とか「妄想する」とか「休みの日の予定を立てる」などです。
次の休みの予定を立てたい時、日本最大級のレジャー予約サイトasoview!(アソビュー)も参考になります。
全国の約450種類・20,000プランの中から、好きな体験が選べます。
温泉・スパ・サウナなどの癒し系、スキューバダイビングなどのアウトドア系、ボルタリングなどのスポーツ・フィットネス系、ハーバリウムや手作りキャンドルなどのハンドメイド系、クルージングや工場見学や果物狩りなどの観光クルーズ系、寺社仏閣巡りなどの趣味カルチャー系、美術館や水族館などのテーマパーク系など
様々なジャンルの体験・温泉・レジャースポットなどが満載です。
どこへ行こうかな~♡と妄想しているだけでも楽しいです。
私は、最悪、仕事を辞めることも視野に入れて、運転免許が取れる免許合宿に行きたいなー、とも考えていました。
全国各地に免許合宿所がありますし、閑散期を狙えば低価格で行けるのも魅力的です。
合宿免許ドリーム、合宿免許受付センター
など、様々なプランがあるので、行くならどこがいいか比較してみるのも楽しいです。

- プライベートを充実させる
幸いにも働いていて収入はある訳ですから、プライベートを充実させるといった意味では、「趣味を増やす」のも有効的だと思います。
EPARKスクールには、お稽古や習い事の体験&予約ができるワークショップが取り揃えられています。
1日体験のDIYや陶芸、着付け、パーソナルジム、ヨガやピラティス、ダイビングなどがあります。
やりたいことを探していると、今まで知らなかった発見があったりして楽しいです。

私の身の周りでは、社会人になってから夜間の「スクールに通いながら働く」友人もいました。
会社の外でも世界を持っていれば、社内でやることがなくても、メリハリが生まれると思います。
社会人向けの専門学校・大学を取り扱っているスタディサプリからなら、資料を一括で取り寄せることも可能です。
- ネットサーフィンをする
インターネットを使える環境であれば、ネットニュースを読んだり、興味のある事柄について深く調べたりします。
情報収集するには最適です。ネットから得られる情報は多いので、上手く活用するべきだと思います。
また、気になる人のブログを読んだりするのも面白いです。
ランキングサイトには、参考になるブログが沢山登録されています。
- お小遣い稼ぎをする
ネットショッピングを利用する際にお小遣いサイトを経由したり、年会費無料のクレジットカードを作るだけで高いポイントが貯まります。
定職に就いてさえいれば、クレジットカードの審査は通りやすいですし、お小遣いサイトだけで約10万円もの金額を手にすることも可能です。
個人的に「ハピタス」がポイントが貯まりやすいと思います。
こちらから無料登録で30ポイントプレゼント中です。
- アンケートサイトに登録する
マクロミル、楽天インサイトといった、WEB上のアンケートに答えるだけで現金として使えるポイントが貯まるサイトもあります。
隙間時間を有効活用するにはピッタリだと思います。
- 副業をする
会社員として安定的な収入を得ながら、副業として収入も得られたら最適です。
クラウドソーシングのクラウドワークス、ランサーズ、ココナラ
などのサイトから、自分にもできそうなことを探してみるのも良いと思います。
得意なことがあれば、それを仕事にすることもできます。
- 読書をする
個人的にお勧めなのは、本を読むことです。
大声では言えませんが、周りに人がいない時は専ら読書する時間に充てていました。
暇な時間を有効活用するには、たった1冊の本で手軽に自分の知らない世界へ浸ることができる読書が最適だと思います。
まとまった時間が取れないと本を読むことも難しいですが、社内ニートだからこそ好きなだけ読書することができます。
図書館で本を借りればお金も掛かりませんし、長時間もの暇潰しには最適だと思います。
ただ、持ち歩く際に本がかさばってしまうのが難点でした。図書館だと読みたい本が置いていなかったり、足を運んでまで借りに行ったり、返却しに行くのが面倒だったりもします。
そんな時に重宝するのが、電子書籍です。
端末さえあれば、パソコンからでも、タブレットからでも、スマホからでも、好きな時に自分の読みたい本が読めます。
話題の新刊や気になるタイトルを無料サンプルとして試し読みすることもできます。
BookLive!なら、無料で読める本も多数、取り揃えてあります。
- 動画を観て楽しむ
職場の環境に大きく左右されますが、動画を観ていると時間が経つのが早く感じられます。
字幕なら、音声なしでも楽しむことができます。
電子書籍同様、様々なデバイスから動画を楽しむことができます。
Amazon、Netflix、U-NEXT
などのVODサービスは、それぞれ期間限定で無料トライアルキャンペーンも行なっています。
会社を辞めた後のことを考える
そもそも、会社から給与を貰いながら、自分がワクワクするようなことを見つけ、時間を有効活用できれば一番いいと思います。
でも、それが簡単に見つかっていれば苦労なんてしませんし、わざわざネットで検索する必要もないと思います。
社内ニートのつらさは、誰からも理解して貰えなかったり、共感してくれる人が周りにいないことも悩みとして大きいです。

上記で挙げた項目は、あくまで暇潰しでしかなく、社内という周囲に人がいる環境だと没頭することも難しいと思います。
現に私も、このようにお勧めされたことに取り組んでみて分かったのですが、特別これ!といってやりたいこともなく、没頭できるような趣味も見つからないまま、ただ、ずるずると月日だけが流れていくだけでした。
時間を無駄にしているという感覚が圧倒的に大きかったです。
次第に会社になんて、行きたくなくなっていきました。
私は、最終的に転職することになりました。

今すぐ転職する!というよりは、どんな求人があるのか目を通しておくだけでも参考になります。
随時、求人情報は更新されるので、日頃から求人をチェックしながら、気になる求人があったら応募する!というようなスタンスをとっておくと良いです。
上手く時間を活用すれば、在職中に転職活動を行なうことはできると思います。
適切な時間の使い方を探して、なるべく時間を無駄にはしたくない限りです。



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