「 デスクワークの疲れ対策 」一覧

 
脚の痛いむくみにもクラランスのボディフィットが効いた感想レビュー

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脚(足)のむくみが酷くて、下半身が全体的に太いのが気になっている私ですが、このたび、CLARINS(クラランス)のボディフィットを買...

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エルセーヌ痩身ボディエステ体験レポ。肩凝りが酷くても効果アリ!

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痩せたいという気持ちは勿論なのですが、私は普段から肩凝りを感じていたり、本当に疲れが取れないのが悩みです。 痩身エステの「エル...

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デスクワークのつらい肩凝りにはピラティスがオススメ!

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長時間デスクワークをしていると、酷い肩凝りがつきものです。 本来、こまめに席を立ったり、ストレッチをしたりするのが理想的なので...

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疲れにくい体質になる!デキる人は実践しているマインドフルネス瞑想

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「マインドフルネス」という言葉を、どこかで聞いたことはあるでしょうか? 脳科学でも証明されている、心理療法の一種なのですが、現...

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仕事での集中力アップ。食べ物からイライラを抑える対処法

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長時間のデスクワークで、なかなか集中力が続かなかったり、やる気が出なかったりすることも多いです。 イライラしても良いことはない...

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