ジム通いを決意しました

最近、ジム通いを始めまして。

いつまで続くかわからないけれど、とりあえず2ヶ月頑張ってみようと思います。月1万円の出費。

ヨガとかピラティスとか、そういった教室ありきなんだけど、マシン使ったり、なによりお風呂入れるのが一人暮らしにとっては大きいなって。癒されています。

ストレッチの体験もしたんだけど、脚とか、伸ばしてもらったところが痛くて。

鍛えるとか以前に、絶対に身体歪んでるから、もっぱらストレッチ。

片側の肩だけ凝るとか、片側の脚だけ痛いとかね。相当きてるんですけど。

でも、整体行ってた頃より効いてる気がする。

なにより肩まわりとか尋常じゃないくらい硬いからね。

一回やったくらいじゃ治らないっていう。

やっぱり筋肉って戻るらしいから、続けることが大事らしいです。

動かすことって大事。

岩盤浴もあって、気付いたら長時間入ってて、凄い汗出て、めっちゃスッキリした。

今度こそ、マシン使ってメニュー作成するっていう当初の目的を果たす!