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痩せたい！身体を鍛えたい！と思っていても、なかなか自分一人だけで達成するのは難し

社会人になると運動する機会が減り、年齢とともに代謝も落ちてきて太りやすく

加齢と共に、身体や体力の衰えを感じています。 私は元々、姿勢が悪く

月の半分以上、気分が優れないことが多くて、なんだかいつも体調が悪いです。

自分でも身体が歪んでいるっていう自覚は前々からあったのだけれど、足まで気