健康体でいることの大事さ

早起き\(^o^)/

やっぱり、早寝早起きが体調的に楽だなって。

私ね、今まで虫歯なったことないのが取り柄だったのに。

この歳になって、ついに虫歯になってしまいましたよ。まあショックだよね。

昔は大丈夫だったのに、視力もどんどん低下していくし、つらい鼻炎とか発症し出すし、いや、なんともないと気付かないけど、健康でいるって大事。←

で、今まで虫歯なったことないと、どんな感じか知らない訳ですよ。それって痛いの?っていう感じ。

だって、奥歯だし。見えないし。

調べてからわかったんだけど、痛み出してからじゃ遅いんだね。
違和感あったけど、これは虫歯なのか分からずに暫く放置してたわ。たかが虫歯かもしれないけど。……怖い。

親知らずなんだけど、最悪、抜く。

* * *

最近の私、疲れている。

……疲れているのはいつもなんだけど、特になにもしていないのにも関わらず、それが顕著に表れているっていうか。

若い頃と比べて、確実に体力が低下している。

子どもの頃って、疲れることを知らなかったじゃない。
例え、どんなに疲れたとしても、寝たら翌日には復活してるし。

でも大人になると、本当に疲れが蓄積されていくんだよね。筋肉痛も酷い。

体調のせいもあるのか、段々、化粧ノリも悪くなってきたし、日に日に衰えを感じる。

改めて、睡眠って大事。

follow me ♡