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今の環境で本当に満足?同じ事務職への転職を成功させるために

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今の事務の仕事内容自体は苦じゃなくても、職場の人間関係によるストレス、定時で帰れず、残業しなければならないほど多い仕事量、割に合って...

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「マインドフルネス」という言葉を、どこかで聞いたことはあるでしょうか? 脳科学でも証明されている、心理療法の一種なのですが、現...

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毎日、長時間のデスクワーク。 なかなか集中力が続かない、なんだかイライラする。 私自身、やる気が出なかったりすることも多...

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